MindFit Kids
Stark im Kopf, stark im Leben
Kinder die sich selbst kennen, kommen besser durchs Leben. MindFit Kids ist unser Mentaltraining-Programm für Schulkinder – spielerisch, erlebnisorientiert und wissenschaftlich fundiert. In kleinen Gruppen entdecken Kinder ihre inneren Stärken, lernen mit Stress und Druck umzugehen und entwickeln ein stabiles Fundament für Schule, Freundschaften und alles was noch kommt.
Aktuelle Kurse bis zu den Sommerferien
Alle Kurse finden bis zu den Sommerferien statt. Für den Herbst planen wir neue Kursblöcke – trag dich in die Interessentenliste ein.
Für Herbst vormerken →Einzeltermine Kleingruppe – Montagnachmittag
Kein Kursblock – sondern einzeln buchbare Nachmittagseinheiten in der Kleingruppe. Jeder Termin steht für sich mit einem eigenen Themenschwerpunkt aus dem Bereich Mentaltraining. Kinder können einzelne Termine besuchen oder alle fünf – ganz flexibel.
Die Themen der einzelnen Termine werden laufend bekanntgegeben – folge uns auf Instagram oder melde dich für unseren Newsletter an um keine Neuigkeit zu verpassen.
5 Termine
Entspannungskurs für Kinder – Donnerstagnachmittag
In einer ruhigen, geborgenen Atmosphäre lernen Kinder Techniken zur Entspannung, Achtsamkeit und Stressregulation kennen – spielerisch, altersgerecht und ohne Leistungsdruck. Fantasiereisen, Atemübungen, Bewegung und kreative Elemente helfen Kindern dabei, zur Ruhe zu kommen und ihren eigenen inneren Ruhepol zu finden.
5 Termine
Was wir gemeinsam entdecken
Selbstvertrauen & Stärken
Kinder entdecken was sie gut können, was sie einzigartig macht und warum es sich lohnt an sich selbst zu glauben – auch wenn es mal nicht klappt.
Achtsamkeit & Gefühle
Was fühle ich gerade? Warum? Kinder lernen ihren emotionalen Kompass kennen – für mehr Ruhe, Klarheit und Selbststeuerung.
Resilienz & Umgang mit Druck
Stress, Misserfolg, Prüfungsangst – Kinder lernen dass Schwieriges dazugehört und dass sie Werkzeuge haben um damit umzugehen.
Konzentration & Fokus
Bei einer Aufgabe bleiben, Ablenkungen ausblenden, ausdauernd arbeiten – Fähigkeiten die im Schulalltag täglich gefragt sind.
Soziale Kompetenz
Zuhören, abwarten, Konflikte lösen, gemeinsam entdecken – die Gruppe ist der beste Lernort für soziales Miteinander.
Entspannung & Achtsamkeit
Fantasiereisen, Atemübungen und Ruherituale helfen Kindern dabei ihren eigenen inneren Ruhepol zu finden – auch im hektischen Alltag.
Noch Fragen?
Wir beraten euch gerne – ob per Telefon, E-Mail oder direkt bei uns in Innsbruck. Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich.